TVBS「健康兩點靈」節目討論飯水分離陰陽飲食法

2014年2月8日，『TVBS健康兩點靈』首次播出「飯水分離陰陽飲食法」的討論，節目中邀請許瑞云醫師及八正文化總編輯仲美藍小姐分享如何在對的時間吃進對的食物。

節目相關片段的連結如下：

《飯水分離陰陽飲食法》中廣寶島網「樂活人生」節目訪談

下面將中廣寶島網「樂活人生」節目針對《飯水分離陰陽飲食法》一書進行的專訪錄音整理在一起

節目名稱: 中廣寶島網「樂活人生」

播出時間: 2011/07/17, 2011/07/24

主持人: 毛小毛

來賓: 八正文化發行人陳昭川先生、總編輯仲美藍女士

節目共分2次播出, 每集各剪為2個檔案, 共4個檔案, 歡迎按順序收聽喔~~

有興趣進一步了解「飯水分離」的朋友歡迎加入facebook社團: 「你•飯水分離了嗎？」

和更多飯水分離之友一起討論實踐心得~~

1. 7月17日專訪(上)

2. 7月17日專訪(下)

3. 7月24日專訪(上)

4. 7月24日專訪(下)

全新飯水分離Q&A（深入修練篇＆其他）

八正文化問Q1：老師在書中提到的交替修練，只有三年多的時間。之後是以自己的節奏去交替嗎？

李祥文答A1：交替修練是為了形成靈長體質而做的，我們要多練習飯水分離，才能跟著這個方法去修練。飯水分離不是為了治病，而是為了跟隨永生之法。治病只是很小的功效而已，是為了跟隨永生之法而實行飯水分離。就算救了那些不治之症的人，也是很小的功效。如果用比喻來說的話，精子遇到卵子，十個月之間成為人形，這邊（指書中的「生命之法」圖）是出生的時候，我們由零點開始。到靈體出生、由肉體誕生為靈體的時間，用比喻來說的話，就是小孩出生之後成長為大人的期間。這就是人由肉體成長為靈體的時間。到達靈體的狀態的話，就算到了數百光年之外的地方，還是靈體的方式存在，就能成為神，成為全知全能的人。一切都是為了實現這個方法，而實行飯水分離的。治病只是非常小的一部份，小孩子的玩意兒而已。

問：那何時可以算是修練的開始？一日三餐飯水分離就算，還是要進入一日兩餐才算是修練的開始？

答：一日三餐的飯水分離是為了一日兩餐做的準備；一日三餐或一日兩餐都是為了永生而做的準備。一日三餐、一日早晚兩餐、一日午晚兩餐、一日一餐，所有這些方法都是為了永生而準備。如果問我是誰？從哪裡來？要去哪裡？都是為了找自己。76年前的我，什麼都看不到，是個只能用顯微鏡才能看得到的小蟲子。在那時，因為陰陽交會，從爸爸的身體裡，精子往媽媽的身體裡面移動，成為人體。再花約十個月的時間，誕生到這世界上。在母親身體裡的小宇宙，形成豐滿的空間；生出來之後吃奶，開始發育期。只靠吃奶而成長的這段期間，大約六個月，從奶水中得到能量。從地球生產出的能量，長成植物，透過母親的身體，才能變成嬰兒可以吃的東西，這段時間要花上六個月。經過這六個月之後，奶水中的能量，如果改成不通過母親的身體、成為幼兒可以直接吃的食物，要經過的第一個關卡，就是離乳食。吃離乳食，就是為了成為可以直接吃世間上的食物的人，離開母親的懷抱這個空間，迎接地球的懷抱，在地球這個空間裡，吃地球所生產的所有東西。成長的這段期間，是到23歲為止。雖然過了23歲之後，已經成為可以直接吃地球上所生產的食物能量的人，但地球上產生的這些植物，是從太陽還有乾淨的空氣、水來的，太陽、空氣、水才是這些食物的能量來源。這些能量透過土地，產生食物讓我們食用，這個階段的體質是到23歲為止。過了23歲之後，明明有這種可以讓我們改變體質的方法，但是大部份的人不知道。過了五、六十歲之後，還在繼續吃23歲之前吃的這些東西，所以才會生病、死去。吃奶的小孩子，如果不知道吃離乳食，而一直吃奶吃到五歲、六歲，就沒辦法成長。只吃奶的小孩，就會維持在成長之前吃奶的狀態，只能過短暫的人生。離乳食是所有人類必經的飲食，沒有一個成人不吃離乳食而能成長的。而我們人類，明明有成人之後的食用的「離乳食」，但我們不知道，所以現在才要推廣飯水分離陰陽飲食法。在幼兒成為大人時，是從媽媽的懷抱中出去的，甚至是不顧一切的跑開，邁向地球的空間；如果在地球的空間吃了所謂的離固食，才能脫離地球的空間，才能成為全知全能的人。所以飯水分離陰陽飲食法是每個人都要實行的。生病的人如果要治病，要做的事情很多，但這些事情要全部做到是沒辦法的，所以我才推行這個飲食法，但是在韓國，大家都不知道有這個方法。所以，這個方法從國外開始，像炸彈一樣開始普遍施行，我在韓國看了也很吃驚。

問：但是在實行過程中，有時破戒，有時做有時不做，有時做五休二，這樣是否會妨礙修練？

答：就算是這樣的人，過五週之後，會找出自己的平衡點。

八正文化問Q2：對宗教中所謂的「業障病」有什麼看法？有處理過「被邪靈干擾」的案例嗎？

李祥文答A2：完全不要理會。不要理會這種案例。在我的理念中，這世界上除了「自己」以外，沒有別的神。我們自己就是宇宙的主人，我們自己就是宇宙唯一的主宰者。

（閒聊時提到）李祥文：不必做特別的修行。生活本身就是祈禱。飯水分離本身就是修練、就是信仰，所以不必再做特別的修行。生活本身就是祈禱，生活本身就是受苦，生活本身就是信仰。不必特別做什麼祈禱。好好生活就可以。

八正文化問Q3：老師還有和朴度先先生、金泳洙先生聯絡嗎？

李祥文答A3：朴度先先生因摔傷、腦震盪走了。金泳洙先生現在約103歲，雖然可以找得到他人，但他現在耳聾聽不見。他因為斷食太多天又搬重物導致耳聾，但視覺很好，小字都還看得到。

問：所以斷食時有很多要注意的是嗎？

答：沒有什麼要注意的，只是不要太勉強自己。金泳洙先生到九十多歲都還親自動手做事，所以斷食期間搬重的石頭太用力，使得耳膜受損。

八正文化問Q4：現在的頭髮有染嗎？

李祥文答A4：染一點點。現在白髮沒有很多。

八正文化問Q1：老師皮膚這麼好，有在擦乳液嗎？

李祥文答A1：不用擦那種東西（笑）。

八正文化問Q5：經歷過這麼多的人事物來來去去，老師對於人性會感到失望嗎？

李祥文答A5：我沒有任何怨言。我所棲身的地方很穩固，只是環境比較差而已，撐過去就可以了。也沒有對人有什麼失望。只有在推廣飯水分離陰陽飲食法這件事，苦於沒有人力而已，沒有人願意跟隨。原本期待有人和我站在一起，但他們把自己放在令我失望的位置，不過我也得到了更好的位置。我對那個人好，就把他放在好的位置，努力之後，對方就會知道。就算把自己的心都掏給他，一開始也要把他放在那個位置。那個人如果把自己的格調降低的話，這個人的心，是完全可以看透的，所以就不適合。或者有些人，你把他當成自己的下屬來教的話，只要教一點點，他就能在自己的所學的知識上加以統合、發揮，變成自己的東西，他就可以變成比我更偉大的人。但大部份的人不是這樣想的。我總希望我的學生成為知識比我更高的人。雖然山頂從山底下看是很高的，但到了山頂上看，就沒什麼。所以真理就像山一樣高，要直接到山頂上看。但有些人只是過去看看、去玩玩而已。所謂的真理，要用大的視野去看，有些人只是看一個點、往一個點去而已。和這種人沒有辦法一起做事。

問：會有人利用老師的名義賺錢嗎？

答：現在沒有。但以前懷抱這個目的而來的人，我都看得出來。很多人來找我時，我也看得出來他們只是為了滿足自己的私慾而來找我的。這些人，就滿足他們，讓他們走就可以了。生命的真理就是，認真地活下去，那這些財產就會自然而然累積起來。如果太認真去積蓄、去計算這些財產，反而未必會有。我雖然可以利用飯水分離法來賺大錢，但我不願意。

問：我們在書中也看得出老師的心。在台灣讀者的心目中，老師是無私的。所以我們在推廣持有一句標語：把健康傳出去。

答：我也有一句標語：到死的那天，都健康地活著。如果一開始就提永生法的話，大家可能會以為是神經病，所以先用「到死的那天，都健康地活著」的標語切入，然後再導入永生法，把小孩到成人的體質階段讓人們理解，大家才能接受。我自己很喜歡這樣的標語。

2011飯水分離Q&A總整理(疾病治療篇)

去年《飯水分離陰陽飲食法》發行後, 許多實行飯水分離的朋友提出了很多疑問

於是今年(2011)年初, 總編輯和幾位友人出團至韓國拜訪作者李祥文先生, 當面向李先生請益

在這裡把當時的Q&A作個總整理, 方便和書中的內容一起對照參考

祝福大家都能身體健康，並且把健康傳出去喔！

  ß精神飽滿、容光煥發的作者李祥文先生

讀者提問Q1：在您所主持的「陰陽士」的飯水分離中心，是否有治癒過愛滋病患？

李祥文答A1：有。已被治癒的患者後來在報上刊登廣告，我請人去找一下剪報，這已經是多年前的事了。這裡曾治好許多種疾病，在《飯水分離陰陽飲食法》書中有提到。大多數的病人都是跑過醫院後最後來到這裡。我們每個月的最後一個星期四有一個聚會，在聚會中你們可以聽到他們本人所講的治癒過程。

讀者提問者Q2：飯水分離可以改善憂鬱症嗎？

李祥文答A2：憂鬱症比較嚴重的話，要接受精神病的治療，不是那麼嚴重的話，周圍的人愛護他、關心他的話，大部分的憂鬱症患者會痊癒。要知道憂鬱症的原因在那裡？年輕的時候養孩子，不管是有什麼困難，因為他的愛在，所以不會有憂鬱症，可是孩子長大了，自己走自己的路，這個時候他沒辦法給予自己的愛，沒有人去接受他的愛，反而導致得到憂鬱症。如果養一隻可愛的小狗，小狗撒嬌的時候，他的愛都往那條狗那邊去，這時候可以治療憂鬱症。所以如果有朋友有憂鬱症可以送他一條狗。換言之，如果罹患的是輕微的憂鬱症，周遭的人多關心他就可以治癒。比較嚴重的憂鬱症，就要透過嚴格的照顧，在我這裡有治療嚴重憂鬱症的案例。

讀者提問Q3：感冒的治療法為什麼反而是少喝水？

李祥文答A3：感冒的原因是喝太多水。為什麼？喝很多水的話，就像人體內一直在下雨，體內會變得很潮濕。當體內變涼時，體內的二氧化碳排出得很慢，但卻進去得很快。當體內熱的時候，二氧化碳才會排得快。三焦全部進入冷的狀態時就會發燒，引起喉嚨的感冒；進入胃、大腸就會發冷，進入膀胱、小腸的話，骨頭都會痛。如果可以三天只吃飯不喝水的話，感冒就會好。

讀者提問Q4：飯水分離是否會將舊疾導流出來而產生不舒服的症狀？

李祥文答A4：飯水分離修練得好的話，連小時候手或腳痛的症狀都會排出，至於其他身體裡面的症狀也會顯露出來，然後會消失。飯水分離的時候，所排出的症狀不用去擔心。

2011飯水分離Q&A總整理(身體反應篇)

讀者提問Q1：飯水分離後，是否會對添加許多化學成分的食物感到不適？

李祥文答A1：對一般的病人而言，一定有該吃的東西與不該吃的東西；但對一般人而言，不用在意該吃什麼、不該吃什麼。我不是按照西方營養學的角度，因為我們的身體就有足夠的能力處理一切。所謂吃營養的東西對身體好、吃不營養的東西對身體不好，依照陰陽飲食飯水分離法的原理，這個觀念是不需要的，是能超越一切的。就算你吃到完全沒有營養的東西，如果你按照生命之法來吃的話，我們的身體都能生產我們所需要的營養。

讀者提問Q2：吃到有毒的東西時，身體又會怎樣呢？像現在有許多食物都受到重金屬污染或有農藥殘留，假如吃到這些東西呢？
李祥文答A2：按照飯水分離法來吃的話，重金屬或農藥殘留等不能分解的東西，身體都能處理。食物是「加」，水是「減」，加和減一起的話，會扣掉。可是飯水分離法是讓我們將食物與水分開吃。

讀者提問Q3：飯水分離後容易減少腰部的贅肉，是因為喝水容易導致腰部贅肉嗎？（個人發現晚上喝水後，隔天早上腹部比較腫脹）

李祥文答A3：如果吃飯時吃適當的量，飯後二小時喝水；如果吃飯時吃到撐，飯後三小時喝水；如果喝水喝太多，就走一走，等水份被吸收完了，再睡覺。喝水後馬上睡的話，身體會腫脹起來。

讀者提問Q4：一日兩餐或一日一餐的練習是否會讓人在工作時容易感到疲勞？

李祥文答A4：一日兩餐或一日一餐剛開始會讓人擔心營養不良，而導致工作容易疲勞。事實上，一日一餐的話，細胞不但沒有疲倦感，反而會讓人變得精神太好，晚上時會睡不着，而第二天工作也沒有什麼障礙。如果一天一餐的話，我們的內在是安靜的，是很安靜的。人不是因為工作得太多而累，人是因為吃太多，細胞累，人才累。一天一餐，細胞會自然氣食，到了晚上也不會累，這是自己的體會。只吃晚上的一餐也不會累，過了這個階段的話，會有更多的力量出來。一天一餐去工作，工作再多也不累。

讀者提問Q5：飯水分離進入一天兩餐後會食量大增，原因為何？

李祥文答A5：開始一天兩餐的時候，說是兩餐，其實份量是三餐以上。因為吃兩餐所以呼吸會變得更好，氧氣吸收比較好，就好比體內火柴變多，燃燒變得更快，這時營養吸收會變好，熱量燃燒得快，這時吃得很多，也都消化得了，只要不跟水一起吃，吃得再多都消化得了。

讀者提問Q6：一日兩餐間隔六小時以上，是否就會增加對食物屬性的敏感度？例如吃枸杞就感到眼睛很明亮、喝麻油湯便感到腹部整個溫暖起來。

李祥文答A6：飯水分離後身體反應會變得更快，其可達到的效果也會變得更快，的確會有幾倍的效果。

讀者提問Q7：飯水分離是否會將舊疾導流出來而產生不舒服的症狀？

李祥文答A7：飯水分離修練得好的話，連小時候手或腳痛的症狀都會排出，其他身體裡面的症狀也會顯露出來，然後會消失。飯水分離的時候，所排出的症狀不用去擔心。

2014全新飯水分離Q&A（身體反應篇）

八正文化問Q1：初期練飯水分離時有幾個現象：會怕冷、怕風，是為什麼？
李祥文答A1：因為實行飯水分離之後，氣會聚集到身體裡，所以外在會比較容易感覺到冷。氣從外面聚集到身體裡面，所以四肢會比較容冷，這是正常的沒關係。現象會持續多久因人而異，但是一般到冬天就沒問題了。

八正文化問Q2：有人吃了離固食會更餓，是什麼情形？ 
李祥文答A2：吃得水氣少一點的話，這種情形應該會減少。這些人吃了固體食物時腸子會虛，虛的時候若又吃水氣太多的食物才會這樣。

八正文化問Q3：有讀者是飯水分離初期食量大增，一餐可以吃五碗飯，一直好餓好餓。
李祥文答A3：一開始是會這樣，可以照自己的食量吃沒問題，但是經過四週之後應該會好一點。

問：假如一直都很餓的話，是不是可以一天吃好幾餐？

答：這樣會像豬一樣。可以吃三餐但不要吃零食。肚子餓要當成開心的事。

八正文化問Q4：有些人則是修練飯水分離之後一直瘦，是否正常？還是過一陣子就不會再瘦了？

李祥文答A4：一般人，如果以170公分來看，標準體重是60公斤，實行飯水分離後會掉到52左右。如果是生病的人，體重會持續降低，再繼續飯水分離的話，體重會回升到52左右。這是正常的，不用擔心。

八正文化問Q5：有些飯水分離實行者很想瘦，但是瘦不下來，可以怎麼辦？

李祥文答A5：實行一日三餐飯水分離、想瘦但瘦不下來的人，可以實行一日兩餐；如果實行一日兩餐還瘦不下來，就在早上11點到下午3點之間多走路。這樣做是有理由的，因為早上11點到下午3點之間太陽最大，熱氣會到身體裡面，燃燒身體裡的脂肪。

八正文化問Q6：是否有案例是只實行三餐的飯水分離，沒有進入一日兩餐或一日一餐的修煉，就沒有任何效果的？

李祥文答A6：一開始只做三餐的人，應該會慢慢漸入佳境，只是還沒看到效果而已。如果做了半年都還沒有效果，就要進入一日兩餐。如果已經進行了半年的一日三餐飯水分離，要進入兩餐應該是非常容易的。

八正文化問Q7：實行飯水分離陰陽飲食法後，如果有一段時間又沒有實行，是否對身體更不好？

李祥文答A7：雖然是不會有什麼不好，但有些人實行飯水分離之後病好了，又開始照自己原來的飲食方法，結果又生病了。這樣的話，只要再度實行飯水分離就可以了，就像農夫種稻，稻子收割後就要再度耕田，耕田後再播種、再割稻，是一樣的道理。還有一件事。像小孩子，如果到五、六歲還吃奶，就會生病。生病的話，吃藥固然會好，但吃藥好了之後如果仍然持續吃奶，還是會生病。這種情況，最好是給小孩吃離乳食。對成人也是一樣。按照自己的方法吃吃喝喝而生病，只要按照離固食的吃法就會讓病好起來。病好了之後，又按照自己的方法吃吃喝喝，那當然還是會生病。

八正文化問Q8：實行後覺得全身很熱，是陽氣韻提升嗎？但是會熱到不舒服也睡不著。

李祥文答A8：一開會或中間會這樣，但只要經過這段期間就會好轉。我沒有看過一直會發熱而沒有好轉的案例。如果實行飯水分離法後覺得渾身發熱的人，可以改為吃完飯後馬上喝水，或過一個小時喝水即可。

八正文化問Q9：如果因為嚴重皮膚病，吃了離固食就會更嚴重發作，痛苦不堪，所以不敢吃離固食，有何替代方法？或舒緩方法？

李祥文答A9：這要現場回答有點困難，要視那個人的狀況而定。每個人的狀況都不一樣，有些人會癢，有些人會反應出不同的症狀，這些人只要成為修練者之後，自然會去找到對自己最好的方法。我無法一一針對各種病症作說明。

八正文化問Q10：實行飯水分離陰陽飲食法後所出現的任何不舒服（如皮膚出現紅疹、掉皮屑、蕁麻疹、汗皰疹、酸痛、喉嚨痛、牙齦發炎、血壓飆高、頭暈、持續高燒半年……等），是否都算是「好轉反應」（又稱暝眩反應）？

李祥文答A10：並不會因為實行飯水分離而造成生病。雖然會有排毒的現象，但應該不至於會像生病一樣。可能要看一下自己是怎麼吃的呢？暝眩反應當然也是有可能，但究竟是不是暝眩反應，要實際看每個人才知道，有些人的暝眩反應沒有像你們提到的這麼嚴重，如果這麼嚴重的話，要小心是否有其他慢性病。有些人皮膚顏色會變深，但後來會慢慢好轉，但我沒有看過會掉皮屑或牙齦發炎的人。原來有濕疹的人，飯水分離之後顏色會變深，但一段時間之後會慢慢好轉。

八正文化問Q11：實行飯水分離之後，感覺情緒較平穩，但有時會突然間憂鬱或脾氣暴燥，是否也是正常的過程？還是根本沒有關係？

李祥文答A11：飯水分離之後，一天只吃三餐或兩餐，會不會是因為吃得比以前少，所以感到煩厭、不耐煩，因而發脾氣呢？這種人只要多吃一點就可以改善了。有憂鬱傾向的人，可以在喝水時間喝甘草茶。

八正文化問Q12：女性實施飯水分離陰陽飲食法後，對於「月經」有很多影響，有人實施後經痛消失，有人卻更痛，或者原本不痛變成會痛；有人月經延遲，有人提早，有人經期大亂；有人經血變多，有人經血明顯變少；有人不再有血塊，有人卻排出暗黑色黏稠物；有人原本沒有頭痛、腰酸等經前症候群的症狀，實行後卻出現了。請問，以上這些情況，都是正常的嗎？還是有哪些情況應該要注意？這些差異，是體質造成的嗎？

李祥文答A12：女生可能是因為喝了冷水，才會比較容易經痛。女生喝冷水的話，經痛的情況會增加。有些女性子宮容易發炎，就算洗澡也會發炎，這種症狀的女性，洗完澡之後拿吹風機吹乾私處。每天洗澡雖然會將身體洗乾淨，女生那個部位卻容易發癢或發炎，只要拿吹風機吹就可以了。有些人風濕痛也可以拿吹風機吹。

2014全新飯水分離Q&A（執行細節篇）

八正文化問Q1：台灣很多人喜歡吃水果。很多讀者會問：水果什麼時候吃？或者只吃水果、不喝水可以嗎？
李祥文答A1：如果實行飯水分離陰陽飲食法而不見效果的人，記得千萬不要食用生的蔬菜水果。腸胃不好的人也不要食用生的蔬菜水果。腸胃不好的人，吃水果是不好的。不能吃是因為，像蘋果或梨子這種水果，水分太多，所以腸胃不好的人不能吃。胃是倉庫，是儲存的地方，吃水氣多的東西不好。要吃的話也是適量吃。如果吃一日早晚兩餐而沒有效果的人，就請他不要吃水果。如果真的想吃水果的話，把蘋果、水梨切一切放進電鍋，按保溫，蓋子稍微打開一點，晚上放進去（隔天再吃），就會變乾燥、水氣少一點，而且會變得很好吃。

八正文化問Q2：台灣濕度較高，像我在冬天的早上，雖然不喝水或少喝水，但會覺得身體都在喝水。
李祥文答A2：濕度高的時候，吃飯就好，不用喝水，或者只在晚上喝水，或透過淋浴來喝水。

八正文化問Q3：台灣有很多佛教徒，實行「過午不食」，因此將「一日一餐」改為午餐，或「一日兩餐」改為早、午餐，這樣可以嗎？
李祥文答A3：那就早餐、午餐吃飯，晚上再喝水就可以了。一日一餐的話就中午吃飯、晚上喝水。

八正文化問Q4：上次來韓國時，老師招待我們吃的那一餐還滿鹹的，是否老師在餐的料理上有什麼（鹹度的）建議？
李祥文答A4：這是我個人的口味。飯水分離實行者照自己的口味飲食即可，喜歡吃鹹一點就吃鹹一點，喜歡吃淡就吃淡。

八正文化問Q5：上夜班的人，或是空服人員、常面臨時差的人，應如何實施飯水分離？吃飯、喝水時間要如何調整？
李祥文答A5：只要飯、水分離就可以了，什麼時候吃沒有關係。

八正文化問Q6：因工作的關係，上午要教游泳課的人如何執行飯水分離陰陽飲食法？有什麼要注意的？
李祥文答A6：因為職業在身，而必須在早上教游泳的人，他們是不得已必須這樣做；但對一般人來說，在早上游泳或沐浴是不好的。因為睡覺時體溫會降低，生命之火會變弱；如果一大早就游泳，讓水直接進到身體，火就滅掉了，所以身體會感到很沉重。雖然早上游泳完的瞬間會覺得很舒服，但是接下來一兩天身體都會覺得很有負擔。

八正文化問Q7：懷孕期間，若因為嚴重不舒服或孕吐，而吃不下飯，或吃了就吐，要如何實行或運用飯水分離陰陽飲食法來調理？

李祥文答A7：孕婦如果實行一日兩餐的話，小孩會變天才。吃什麼都吐的話就不用實行飯水分離了，那沒辦法。女性實行一日早晚兩餐的話會懷兒子，因為身體裡面會熱，這樣要成為男孩的精子會先找到卵子，如果身體是冷的話就反過來，成為女孩的精子會先去找到卵子。

問：需要男女雙方都實行一日早晚兩餐嗎？

答：只要女生實行就可以了，因為是在女生肚子裡發生的事。

八正文化問Q8：韓國是否有「坐月子」的習慣？坐月子期間有無特別的注意事項？在台灣，坐月子時要喝很多湯湯水水的東西，怎麼辦？

李祥文答A8：在韓國，生完小孩，坐月子也是最重要的事情。生完小孩一週內吃海帶湯、配菜沾醬油，對身體很好，因為可以補充鈣質、幫助孕婦恢復體虛。坐月子時吃再多的補品，對身體都不一定有多大的好處，只會讓產婦變胖而已。有飯水分離的人，坐月子期間，可以在吃飯時配一點海帶湯，過一小時再喝水。（編按：海帶湯是韓國坐月子習俗中的必備食物，與台灣坐月子的習慣不同，讀者請自行斟酌）

八正文化問Q9：餵母奶期間，是否仍需堅持「不渴就不要喝」的規則？會不會影響乳汁分泌？

李祥文答A9：持續飯水分離就可以了，想喝就喝，不想喝就不要喝。不會影響乳汁分泌，反而會循環得更好。

八正文化問Q10：七、八十歲以上的老人，執行飯水分離陰陽飲食法時，有無特別需要注意的？

李祥文答A10：沒有什麼要注意的。一開始實行一日三餐，過二、三個月之後實行一日兩餐，早、晚兩餐，這樣就可以了。

八正文化問Q11：小孩子可以飯水分離嗎？

李祥文答A11：只要能吃東西的小孩，都可以飯水分離。這樣的話，小孩也不會生病也不會感冒，他會好好長大。

八正文化問Q12：為何在書上的離固食配方只有5種，而您製作成產品的「離固食」卻標榜有23種成分？

李祥文答A12：雖然書裡只有5種，但這5種已經包含全部的營養。產品是為了商品化，才強調有23種成分。

八正文化問Q13：我們上次（2011年）來訪時，老師有特別做烤餅在飯前吃，這個離固食粉末包和烤餅是一樣的意思嗎？

李祥文答A13：一開始是做成餅的樣子沒錯，但是因為太麻煩了，所以才做成簡單的方式。

八正文化問Q14：在書中所提到的離固食配方，其中有小麥、大麥、燕麥；有「麩質過敏症」、無法食用麥類的人，是否適合用米來取代其中的麥類？

李祥文答A14：可以用米類代替其中的麥類。

八正文化問Q15：離固食配方中還有「紅豆」，但書中也寫到癌症病患不能吃紅豆，以及在有病的狀況下吃紅豆，身體就會像氣球一樣腫起來。可是，如果沒有去做健康檢查，並沒有辦法知道自己是否有病或得癌症，請問究竟如何判斷自己適不適合吃紅豆？

李祥文答A15：在離固食中的紅豆只有一點點，癌症患者或有病的人吃了也沒關係，因為已經和其他的穀類調和。會腫起來是指吃很多的時候。

問：在台灣教做離固食烤餅時，我們建議癌症患者就不要放紅豆，這樣對嗎？

答：一日三餐的人吃紅豆沒有關係，一日兩餐或一日一餐的人不要吃紅豆。但是做成離固食的話沒有關係，因為只有一點點。

八正文化問Q16：書中提到的一個配方「將蜜栗或橡子泡水」，此「蜜栗」是否就是「栗子」？泡水前需要先處理嗎？（例如炒熟或蒸熟？）

李祥文答A16：不一樣。蜜栗（韓音似Totori）比栗子（韓音似Pam）小，而且比較甜，只有小指一節大小而已。關節炎的人，將蜜栗煮一煮吃它的皮，橡子的話就剝皮後直接打碎，放到水裡煮，待水滾後用小杯一點一點喝。各種方式都很好。橡子也可以解決輻射的問題。

八正文化問Q17：書中的「榆樹皮」是指從榆樹上撕下來的皮嗎？

李祥文答A17：「榆樹皮」是指從榆樹上撕下來的皮。沒有飯水分離的人不需要吃這個，因為主要是吃榆樹皮裡的纖維。有飯水分離的人，可能還是會有一些疾病，有這些疾病的人可以運用一些民間療法，可以輔助治療效果。

八正文化問Q18：實行飯水分離陰陽飲食法時，是否建議搭配什麼運動或功法，效果比較好？

李祥文答A18：不管做什麼運動都可以，但是實行一日兩餐、一日一餐的人只能做簡單的運動，不能做劇烈的運動。不是運動選手那樣每天要做運動的人，沒有必要強迫他們做劇烈的運動。

八正文化問Q19：實行飯水分離陰陽飲食法時，如果仍經常熬夜，或在疲累時無法休息，是否會影響實行的效果？

李祥文答A19：因為工作的關係或太忙而熬夜的人，那就不用說了。修練的話會比較好，但因為是工作的關係，也無法去改變。

八正文化問Q20：喝水時間，可以喝什麼飲品比較好？我們三年前來訪時，老師請我們喝了很好喝的飲品，可否告訴我們配方？

李祥文答A20：沒有喝什麼比較好。只要不要有糖份的水就可以了，其他的水都可以。有糖份的不行。一般人喝茶可以，但有病的人不要喝茶，喝清水。一般人喝牛奶可以，但有病的人不要喝牛奶。為什麼對病人不好，是因為牛奶在消化的過程中有毒素，這個毒素必須經由肝來解毒。有病的人身體不好，肝也沒辦法正常運作。

八正文化問Q21：老師之前曾提到，一日兩餐或一日一餐時不要吃豬肉，是因為豬肉會膨脹。豬肉會膨脹是什麼意思，可以請老師多說一點嗎？

李祥文答A21：如果吃豬肉，配一杯啤酒還可以。一日早、晚兩餐時吃豬肉或西瓜對身體都不好，因為對身體冷。但如果不小心吃到的話，可以配一杯啤酒。順序上要喝了酒直接吃也可以，隔一會兒再吃也可以，先喝酒再吃更好。雞肉的話則沒關係，吃豬肉才要配酒。一天吃兩餐的話，胃腸容量會變小，但豬肉一吃下去會脹氣，一脹氣胃腸就會不習慣、不舒服。所以喝酒是為了讓腸胃趕快鬆開。不能吃西瓜則是因為西瓜利尿，而實行飯水分離的人有規定喝水的時間，本來尿應該是在喝水之後才出來，但吃西瓜的話，吃了西瓜卻尚未喝水，這樣反而會造成身體脫水。

八正文化問Q22：台灣有很多讀者給他的寵物做飯水分離。皮膚病也都好了。

李祥文答A22：這樣做的話，寵物也不會有臭味，也會更健康。寵物也可以不生病的。豬、牛也都可以這樣飼養，都不會生病。這樣對待雞、禽的話，也不會得禽流感。這個做法其實在世界上有很大的商業契機。

八正文化問Q23：老師平常吃東西，不會特別挑有機的對嗎？

李祥文答A23：雖然吃有機食品很好，但是只要依照飯水分離的方式去吃，什麼重金屬、農藥，身體都會自然處理掉，所以不用擔心這個問題。